Our products
Choose your package
Discover a range of mindful training services - tailored to help you move better, recover deeper and live with balance
Wat is een loopanalyse?
Tijdens een loopanalyse kijken we samen naar jouw manier van hardlopen. Met video en persoolijke feedback brengen we je houding,pas en techniek in beeld. Zo ontdek je waar je winst te halen valt en hoe effecienter en blessurevrij kunt lopen.
Voor wie?
- Vaak last hebt van pijntjes of blessures
- Je looptechniek wilt verbeteren
- Sneller of langer wilt kunnen hardlopen
- Gewoon zeker wilt weten dat je goed bezig bent
Wat is Yin Yoga ?
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waabrij je houdingen langer aanhoudt. Zo werk je dieper in op het bindweefsel en gewrichten en krijgt je zenuwstelsel de kans om echt tot rust te komen.
Voor wie?
- Voor mensen die altijd maar áan' staa en veel prikkels ervaren
- Een druk (werk)leven hebben
- Intensief sporten en herstel nodig hebben
- Balans en ontspanning missen
Hardloop Coaching
Hardloop Coaching
Wat is hardloopcoaching?
Met hardloopcoaching krijg je persoonlijke begeleiding die aanlsuit bij jouw doelen. Of je nu net begint met hardlopen, je eerste 5km wilt voltooien of juist traint voor een halve of hele marathon. Samen kijken we naar jouw niveau, techniek en leeftijl
Voor wie?
- Gestructureerd wilt trainen in plaats van 'maar wat doen'
- Blessurevrij en met plezier wilt blijven lopen
- Jezelf uitdagen om sneller of langer te lopen
- Motivatie zoekt om echt vol te houden