Our products

🏃‍♀️ Run to Reset Workshop – 30 november | 12:00 – 16:00 uur

Op zondag 30 november nodig ik je van harte uit voor mijn Run to Reset Workshop – een middag vol beweging, ontspanning en hernieuwde energie.

We beginnen de dag met een kort voorstelmoment, waarin ik iets vertel over wie ik ben, wat ik doe en waarom ik deze workshop met zoveel enthousiasme organiseer. Vanuit mijn passie voor beweging, ontspanning en balans neem ik je vervolgens stap voor stap mee in het dagschema.

We starten met een actieve warming-up en een stukje loopscholing, waarbij je leert hoe je met een betere techniek lichter en efficiënter kunt hardlopen. Daarna is het tijd voor actie! We gaan een speelse estafette-run doen – net als bij de Olympische Spelen, waar het doorgeven van het estafettestokje symbool staat voor samenwerking en plezier.

Na een verfrissende cooling-down staat er een heerlijke, verzorgde lunch voor je klaar. Denk aan eiwitrijke smoothies, gezonde snacks en een fijne sfeer waarin we even kunnen bijkomen en gezellig met elkaar kunnen praten.

Daarna gaan we over in de rust met een Yin Yoga sessie. Vooraf vertel ik je meer over de vele voordelen van Yin Yoga – van diepe ontspanning en herstel tot meer verbinding met jezelf. Tijdens de les laat je alles los, en we eindigen met een weldadige klankenschaal-eindontspanning.

Als afsluiting ontvang je van mij een goodiebag gevuld met waardevolle en inspirerende items. Natuurlijk is er nog tijd om vragen te stellen of gezellig na te praten met elkaar.

✨ Een middag om te bewegen, te ontspannen en jezelf volledig te resetten – zowel fysiek als mentaal.

Er is plek voor maximaal 25 deelnemers, dus vol = vol!
Deze editie is de laatste van dit jaar, maar zeker niet de laatste ooit. Omdat het jaar bijna ten einde loopt en de drukke decembermaand voor de deur staat, leek het me mooi om deze workshop te organiseren als een leuke en ontspannende afsluiter van het jaar.

Wat is hardloop coaching?

Met de online hardloop coaching van RUNYIN Coaching bespreken we samen jouw doelen en waar je aan wilt werken. Of dat nu sneller, verder of blessurevrij lopen is — we werken daar gericht en met plezier naartoe.
We kijken waar je verbetering wilt en waar ik je in kan ondersteunen, zodat jij alles uit je trainingen haalt.

Je krijgt jouw persoonlijke schema via TrainingPeaks, volledig afgestemd op jouw doel, hartslagzones en loopstijl.
Heb je een Garmin-horloge? Dan synchroniseren de trainingen automatisch — jij hoeft alleen je horloge aan te zetten en te gaan lopen.

We hebben wekelijks een coachingcall of contact via WhatsApp om je voortgang te bespreken. Tussendoor kun je altijd vragen stellen of feedback krijgen.

Voor wie?

• Voor lopers die blessurevrij en met plezier willen blijven lopen

• Voor wie meer structuur en motivatie zoekt

• Voor iedereen die zichzelf wil uitdagen om sneller of verder te lopen

Start met een gratis intakegesprek om te ontdekken hoe ik je kan helpen jouw doelen te bereiken.

Wat is hardloop coaching?

Met de online hardloop coaching van RUNYIN Coaching bespreken we samen jouw doelen en waar je aan wilt werken. Of dat nu sneller, verder of blessurevrij lopen is — we werken daar gericht en met plezier naartoe.
We kijken waar je verbetering wilt en waar ik je in kan ondersteunen, zodat jij alles uit je trainingen haalt.

Je krijgt jouw persoonlijke schema via TrainingPeaks, volledig afgestemd op jouw doel, hartslagzones en loopstijl.
Heb je een Garmin-horloge? Dan synchroniseren de trainingen automatisch — jij hoeft alleen je horloge aan te zetten en te gaan lopen.

We hebben wekelijks een coachingcall of contact via WhatsApp om je voortgang te bespreken. Tussendoor kun je altijd vragen stellen of feedback krijgen.

Voor wie?

• Voor lopers die blessurevrij en met plezier willen blijven lopen

• Voor wie meer structuur en motivatie zoekt

• Voor iedereen die zichzelf wil uitdagen om sneller of verder te lopen

Start met een gratis intakegesprek om te ontdekken hoe ik je kan helpen jouw doelen te bereiken.

Wat is hardloopcoaching?

Met de online hardloopcoaching van RUNYIN Coaching bespreken we samen jouw doelen en waar je aan wilt werken. Of dat nu sneller, verder of blessurevrij lopen is — we werken daar gericht en met plezier naartoe.
We kijken waar je verbetering wilt en waar ik je in kan ondersteunen, zodat jij alles uit je trainingen haalt.

Je krijgt jouw persoonlijke schema via TrainingPeaks, volledig afgestemd op jouw doel, hartslagzones en loopstijl.
Heb je een Garmin-horloge? Dan synchroniseren de trainingen automatisch — jij hoeft alleen je horloge aan te zetten en te gaan lopen.

We hebben wekelijks een coachingcall of contact via WhatsApp om je voortgang te bespreken. Tussendoor kun je altijd vragen stellen of feedback krijgen.

Voor wie?

• Voor lopers die blessurevrij en met plezier willen blijven lopen

• Voor wie meer structuur en motivatie zoekt

• Voor iedereen die zichzelf wil uitdagen om sneller of verder te lopen

Start met een gratis intakegesprek om te ontdekken hoe ik je kan helpen jouw doelen te bereiken.